吃饭可以同时吃水果吗 边吃饭边吃水果好吗

吃饭可以同时吃水果吗 边吃饭边吃水果好吗

1.大多数情况下吃饭是可以同时吃水果的,但是如果进食的某些食物与水果会产生化学反应,则建议避免同时服用,例如进食海鲜后不能马上进食含维生素c较多的水果,例如西红柿等,会导致腹泻的症状。

2.另外,如果是糖尿病患者,进食的同时再进食水果会增加糖分的摄入,引起血糖的明显升高,不利于高血糖的控制,因此建议糖尿病患者尽量避免吃饭同时进食水果。

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