含铜量高的食物和水果有哪些 含铜量高的食物和水果具体有哪些

1．猕猴桃：含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及铜、钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸。

2．葡萄：为葡萄科葡萄属木质藤本植物，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等。