1.鸡切成块,放入姜片和适量的生抽、白糖、盐和生粉,搅拌均匀。
2.腌制一个小时至入味,菠萝用盐水泡过后沥干水份后切块,青红甜椒切小块、蒜切片。
3.锅内放植物油烧热,放入蒜片爆香,再放入腌好的鸡块翻炒至鸡块表面微金黄。
4.再将青红甜椒片放进去,翻炒到甜椒断生,再调入适量的蚝油。
5.翻炒均匀后,最后放入菠萝块和一点点的水,加盖焖上一分钟即可。