年糕能不能经常吃 可以经常吃年糕吗

年糕能不能经常吃 可以经常吃年糕吗

1.年糕不能经常吃。

2.年糕虽然是美味营养的食物,但是却不能经常吃,首先是因为年糕是糯米制品,难以消化,如果经常食用会加重胃肠道的消化负担,影响人们肠胃的健康;另外年糕的热量也非常高,如果人们经常吃年糕,还容易导致肥胖。

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