去心火的食物 去心火的食物介绍

1．莲子，莲子心具有清热收敛，止血止渴的功效，可以清心火，消暑解渴。

2．绿豆，绿豆可以用来消暑解毒，可以清心火。

3．西瓜，西瓜里面含有丰富的水分，可以利尿，有助于解毒止渴。

4．去心火的时候还有百合，清热润燥，可以清心火。

5．还可以吃苦瓜，苦瓜也是可以清火的食物。

6．还有些新鲜的蔬菜水果，比如梨，芹菜都可以清心火。

7．平常要多喝水，少吃辛辣刺激的食物。