晚上喝奶粉有什么好处 晚上喝奶粉的好处有哪些

晚上喝奶粉有什么好处 晚上喝奶粉的好处有哪些

1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。

2. 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3.牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。

4.牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

5.牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

6.牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

7.牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

8.牛奶中的维生素B能提高视力。

9.常喝牛奶能预防动脉硬化。

10.牛奶含钙量高,吸收好。

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