西瓜的好处和营养价值 西瓜的功效

西瓜的好处和营养价值 西瓜的功效

1.西瓜含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄素、维生素C等营养物质成分,能为人体补充大量的水分和糖,有利于人体的健康。

2.能生津止渴,清热利尿,是夏季解暑的佳品。西瓜能补充大量的钾给人体,缓解疲劳,有助于人体恢复体力。西瓜中的糖、盐酸等物质,对肾病具有较好的食疗保健功效,利尿,降血压,恢复肾功能很有益处。

推荐阅读