水果营养价值排名 水果营养价值的排名

1．桃子--含铁量居水果之冠

2．杏子--止咳润肠通便好

3．西瓜--清热解暑又利尿

4．柑橘--柠檬烯有抗癌作用

5．木瓜--治疗蛋白质消化障碍

6．菠萝--分解蛋白质消血块

7．草莓--减少日晒疼痛

8．葡萄--抗氧化效果好

9．香蕉--抗忧郁助睡眠

10．苹果--降胆固醇预防胆结石