保养脸的方法 关于保养脸的方法

1．首先要做到每天洗脸，且选择合适的清洁产品，如不要用刺激性洗面奶；

2．注意饮食，多吃瓜果蔬菜，少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物；

3．选择适合自己的护肤品，如果是油性皮肤要尽量避免选用较油的产品，要选择控油清爽型产品；

4．注意休息，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，以免皮肤胶原蛋白流失；

5．一定要注意防晒；

6．适量运动，保持心情愉悦。