1.准备黄瓜,先把黄瓜洗净,用盐稍稍搓一下表皮,切成大片,皮不用去掉,去掉颜色就不清新了。
2.黄瓜放入料理机,加入一点凉白开水。
3.启动料理机榨汁。
4.加点蜂蜜,一杯黄瓜汁就做好了。
5.黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。