软浆叶怎么炒 软浆叶做法

1．主料：软浆叶 (400克)

2．辅料：蒜瓣 (适量)

3．做法：取三到4个蒜瓣，拍碎、去皮切成蒜茸。

4．软浆叶清洗干净，沥去多余的水份，摘成一叶一杆的大小。

5．起锅烧热适量油，倒入摘好的木耳菜。

6．大火快速翻炒10来秒。

7．待木耳菜开始变柔软的时候，调入1茶勺的盐翻炒均匀。

8．放入蒜茸。继续翻炒约10来秒即可出锅。