瘦脸吃什么食物好 瘦脸的食物

1．豆苗、菠菜、纳豆中含有消除水肿的钾元素。

2．柿饼能润心肺、止咳化痰。

3．胡萝卜富含维生素，能促进皮肤新陈代谢，促进血液循环。

4．冬瓜能减少脂肪，水肿。

5．蜂蜜能排毒、美容、瘦脸。

6．柠檬能保持皮肤弹性。

7．坚果能有效强健脸部的肌纤维。

8．去皮的鸡肉属于低脂食品，能帮助消除脸上的水肿。