南瓜怎么烧才好吃 南瓜的烹饪方法

1．材料：南瓜半个、百合4个、盐3克、油15ml做法：

2．南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。

3．百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净。

4．大火烧开锅中的水，放入百合瓣氽烫两分钟，捞出，沥干水分。

5．炒锅内放入油，烧至七成热时放入南瓜片，翻炒均匀。

6．加入适量水稍稍没过南瓜，大火煮开后小火焖七八分钟至南瓜熟软。

7．锅中还有少量汤汁，放入百合焖两分钟，加入盐，大火翻炒两分钟收干汤汁即可。