吃多了橙子会怎么样 吃多橙子的坏处

1．橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质，对牙釉质会产生一定的刺激，食用过量可能会造成牙齿酸痛的情况。

2．橙子作为一种寒性水果，同时具有一定的滑肠作用，吃多了橙子可能会出现腹痛、腹泻等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。

3．橙子性凉，过多食用会伤人脾胃，增加体内的寒气，造成人体出现脾胃虚寒，不利于人体肠胃健康。

4．要知道橙子中含有大量的胡萝卜素，食用过量会使橙子中的胡萝卜素在体内不能及时转化，随着血液在体内沉积，时间一长就有可能会导致人体皮肤发黄。