怎样用空气炸锅做鸡排 空气炸锅版鸡排的烹饪技巧

怎样用空气炸锅做鸡排 空气炸锅版鸡排的烹饪技巧

1.主料:鸡胸肉400克、番茄酱6克、鸡蛋1个、面包糠适量。

2.辅料:料酒5克、生抽6克、五香粉2克、烤肉料15克。

3.做法:

(1)鸡胸肉。

(2)中间切开,然后刀背敲打几下。

(3)全部敲打好的加入腌肉料。

(4)在加入料酒。

(5)加入生抽。

(6)加入一些蚝油。

(7)最后加入五香粉。

(8)然后抓匀放冰箱腌。

(9)面包糠准备好。

(10)鸡蛋一个打散。

(11)腌好的鸡肉拿出裹上一层鸡蛋液。

(12)然后在放至面包糠里。

(13)全部沾上面包糠。

(14)然后放至预热好的炸锅里。

(15)然后放至空炸设定200度、15分钟。

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