用空气炸锅做鸡米花 怎样用空气炸锅做鸡米花

用空气炸锅做鸡米花 怎样用空气炸锅做鸡米花

1.准备材料:鸡胸肉1块、鸡蛋1个、淀粉3勺、料酒1勺、盐15、五香粉30克、面包糠150克、橄榄油10克。

2.鸡胸脯洗净沥干水份,切丁,加入料酒,盐,五香粉,拌哦,腌制3-5小时。

3.加入生粉,保证每块鸡肉都裹上生粉。

4.鸡蛋打散,将裹好生粉的鸡肉丁裹一层蛋液。

5.肉丁裹上面包糠。

6.空气炸锅200度,预热5分钟。垫上锡纸放入锅中,刷一层橄榄油,15分钟出锅翻动,再刷一层橄榄油,继续5-8分钟出锅。

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