一个月吃几次榴莲合适 一个月可以吃几次榴莲

一个月吃几次榴莲合适 一个月可以吃几次榴莲

1.1-4次是比较恰当的。

2.榴莲性温热,食用榴莲会增加身体中的燥热之气,对于本身体质较为燥热的人群来说,一个月吃一次即可,吃多了会增加内热、上火的症状;而对于体质寒冷的人群来说,适量食用榴莲可以起到温补作用,每个月吃4次是比较恰当的。

推荐阅读