1.将其放在温水里(30-40)摄氏度,然后放洗洁精。
2.掌心相对,手指并拢相互摩擦。
3.手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行。
4.掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦。
5.一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行。
6.弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行。
7.将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。
8.握住手腕回旋摩擦,交换进行。
9.清水冲冲泡沫即可。