营养师教你如何选醋 选醋的技巧

营养师教你如何选醋 选醋的技巧

1.挑酿造

按照目前国家的标准,醋可分为酿造食醋和配制食醋两种。酿造食醋是单独或混合使用各种含淀粉、糖的物料或酒精,经微生物发孝酿制而成;配制食醋则以酿造食醋为本,与冰乙酸(即并醋酸)、食品添加剂等混合配制而成。不管是那种醋,只要符合国家标准,就是安全的。

2.看总酸

一般来说配制食醋含量不得小于2.5克/100毫升,酿造食醋不得小于3.5克/100毫升,最好能达到你的克/100毫升。但酸度也不是越高越好,通过勾兑的方式也可以提高酸度。如果高于克/100毫升,很有可能是勾兑醋,购买时应谨慎。

3.看颜色

质量好的糯米酿造的一般显琥珀色或红棕色,大米酿造的会浅点,而高粱酿造的会深一点。质量不好的则发黑发暗。

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