发泄最好的方式是什么 发泄最好的方式是啥

发泄最好的方式是什么 发泄最好的方式是啥

1.闷在心中,独自承受。

这是一种最为伤身的做法,情无处倾吐,烦无法排泄,伤无

力治愈。按照科学的解释,闷在心中,最容易憋出病来。但他(她)却不懂得其他发泄方式,或者自己也希望改变,但做不出来,性格所致,不是一时半会就可以转换的。

2.摔打东西,借以发泄。

财物都是自家的,你的情绪发泄完了,过后是否也会后悔?但已为时太晚。男人如此会给人一种粗暴的印象,而女人呢?感觉更可怕,不但影响不好,对家庭及子女造成的伤害更是无法估量。

3.以聊天的方式倾吐不满情绪。

朋友是最好的听众,以“竹筒倒豆腐”的方式全部倾吐出来,

心里便很快没有了疙瘩。这是一种最为健康有效,最为可行的发泄手法,不但见效快,而且没有致命伤。

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