芹菜的作用 芹菜的作用介绍

芹菜的作用 芹菜的作用介绍

1.能够辅助降低高血压,因为芹菜当中富含有丰富的钾,而钾能够拮抗因为盐吃得过多所造成的水钠潴留,所以芹菜有一定的降血压作用。

2.能够起到很好的润肠通便作用,因为芹菜当中富含膳食纤维,尤其是粗纤维的含量更多,对肠道机械性刺激的作用会非常明显,因而能够很好的促进大便排出以预防便秘。

3.有很好的健脾开胃作用,因为芹菜本身含有挥发性香味,通过这种特殊香味的刺激能够很好的促进脾胃运化。

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