1.用料:周伟笔管鱼、青椒、洋葱、姜丝、小米辣椒、料酒、生抽、盐、蚝油、食用油。
2.先将冻笔管鱼自然解冻,然后去皮去骨装盘备用。
3.将准备好的洋葱洗净切成丝,青椒洗净切成条装盘备用。
4.起锅烧水,水开后加入适量的料酒。
5.等到再次沸腾时,把处理好的笔管鱼放进去焯水。
6.水1分钟左右,捞出洗净控干水分备用。
7.起锅烧油,小火,放入洋葱和姜丝翻炒。
8.炒出香味后,倒入切好的小米辣继续翻炒。
9.翻炒均匀后,倒入焯好的笔管鱼和青椒段,然后继续翻炒。
10.翻炒均匀后,加入适量的料酒、生抽、盐、蚝油,然后继续翻炒。
11.翻炒均匀后,关火出锅装盘即可。