1.用清水将橘子皮表面的污物洗干净之后,再放在水中浸泡三十分钟左右,然后放入泡有食用碱的水中浸泡5到10分钟,再在淘米水中浸泡一小时,最后用清水冲洗干净,放在阴凉通风的地方放一周,待橘皮变得干燥之后,泡脚的时候放入棉布袋中,或用纱布包起来扎紧,放入热水中浸泡一会儿,待水温适宜后再放入双脚即可
2.橘子皮泡脚通常一周泡一至二次,每次20-30分钟即可,可以去除脚气,暖身的作用,对身体有益。