常温酸奶和低温酸奶哪个有营养 常温酸奶和低温酸奶的选择

常温酸奶和低温酸奶哪个有营养 常温酸奶和低温酸奶的选择

1.低温酸奶营养高。 尽量买低温的酸奶,低温的酸奶还是有很多的乳酸菌的,常温酸奶也是酸奶但是有一部分营养已经流失。

2.从营养角度来讲,低温酸奶和常温酸奶最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”,其余营养成分没啥区别。如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的益处,那么建议选择低温含有活菌的酸奶。如果不需要活菌的话,常温酸奶更有市场优势。

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