晚上可以吃海参吗 晚上能不能吃海参

晚上可以吃海参吗 晚上能不能吃海参

1.晚上可以适量吃。

2.海参中富含蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物、钙、钠、铁等营养成分,是一种营养价值很高的食物,它并没有严格的食用时间规定,什么时候吃都是可以的,但是由于海参的滋补作用较强,建议晚上不要过多食用,以免引起肠胃不适,吃半个左右就可以了。

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