1.食材:脆肉皖鱼500g、葱适量、姜适量、蒜适量、潮州咸菜一袋。
2.鱼肉剔骨,切成条状,用耗油,水淀粉,和盐用手抓匀腌制。
3.潮州咸菜切丝泡水,姜切片葱切段,准备蒜头。
4.冷锅热油,放入蒜头,葱和姜片瘪出香味。
5.最后放入鱼肉爆炒,放入咸菜,炒至肉质金黄即可出锅,约五分钟。