女人吃芦笋有什么好处 女人吃芦笋的作用

女人吃芦笋有什么好处 女人吃芦笋的作用

1.吃芦笋对女性而言还有一个非常好的作用,就是可以护肤。

2.秋天的太阳特别的毒辣,很容易晒伤皮肤,而芦笋中富含硒,可以抵抗紫外线对皮肤的氧化,保持皮肤白嫩,所以特别建议女性和孕期女性经常选择一点芦笋。

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