蜂蜜热量 蜂蜜热量多少

蜂蜜热量 蜂蜜热量多少

1.蜂蜜水的热量并不高,100毫升的蜂蜜水的热量大概在20卡左右。蜂蜜水有清热解毒,润肺止咳,润肠通便,排毒养颜的功效,蜂蜜属于性平味甘的一种食物,一般的人群都可以喝,饭前适当的喝点蜂蜜水,可以促进胃液的分泌,增进食欲。

2.晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,可以促进肠胃的蠕动,帮助消耗多余的脂肪,可以补充体内的水分,稀释血液,预防心血管疾病。

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