1.主料:面粉600克、豆角400克、鸡蛋5个。
2.辅料:生抽4克、盐3克、鸡精粉2克、酵母3克、姜粉2克。
3.面粉发加酵母。
4.加水柔成团然后静呆发酵。
5.豆角切成小末。
6.鸡蛋五个打散然后锅里油倒入鸡蛋炒匀。
7.快速把鸡蛋 炒碎炒散然后装碗里。
8.然后锅里从新倒入油倒入切碎的豆角炒。
9.不停的炒,这过程最少炒得炒个七八分钟。
10.然后加入盐炒匀。
11.豆角差不多八成熟后加入炒碎的鸡蛋。
12.然后翻炒均匀。
13.加入鸡精、姜粉、还有生抽炒匀。
14.加好调料好快速翻炒匀然后关火,馅做好了。
15.发至两倍大的面团。
16.然后排气醒15分钟。
17.然后切成小块。
18.用擀面杖擀成面包。
19.包上馅,然后捏好。
20.放上蒸笼里。
21.冷水下锅蒸20分钟即可。