简易饭团的制作方法 简易饭团的做法

1．食材用料：白米饭适量、紫薯一个、鸡蛋一个、盐少许、黑胡椒粉少许。

2．准备好饭团馅料。

3．紫薯上锅蒸熟，去皮碾碎备用，白米饭一碗，紫薯泥放入白米饭中搅拌均匀。

4．戴上一次性手套，把搅拌好的混合米饭平铺在手中央，中间放入各自喜欢的馅料。

5．隔着保鲜膜将饭团捏成圆球型，一个一个捏好备用。

6．准备一碗白米饭，戴上一次性手套，把白米饭平铺在手中央，中间放入紫薯馅料，隔着保鲜膜将饭团捏成原型，一个一个捏好备用。

7．紫薯饭团：切胡萝卜和青椒丁装饰摆盘。

8．白米饭团：切胡萝卜装饰，饭团上撒些黑芝麻装饰摆盘。