排骨木瓜汤的做法功效 排骨木瓜汤的做法功效 是什么

1．木瓜排骨汤功效：润肤美颜，丰胸。

（1）排骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

（2）木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素c。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。

2．做法：

（1）材料：青木瓜600克，排骨600克，大枣10枚，盐1小匙。

（2）木瓜洗净去籽切块，将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用。

（3）煨罐倒入凉水，将排骨、木瓜、姜片一块入罐，大火烧开，转小火熬制2个小时。

（4）关火10分钟前加入盐即可。