无花果瘦肉汤的做法与功效 无花果瘦肉汤的制作方法与功效

无花果瘦肉汤的做法与功效 无花果瘦肉汤的制作方法与功效

1.材料:干无花果60克、猪瘦肉120~150克、生姜2~3片。

2.无花果清水浸泡,洗净;猪瘦肉洗净,可不用刀切,亦可切片状。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水750毫升(约3碗水量),隔水炖3个小时,调入适量食盐和少许生油便可。

3.营养价值:补肾养血、滋阴润燥。热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤、利二便、止消渴。

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