1.主料:香菇200克、莲藕300克、菜花200克。
2.辅料:油10克、盐6克、白糖2克、蚝油15克、鸡精2克、料酒5克、葱适量、姜适量。
3.把香菇洗净、去蒂、切块。
4.莲藕洗净、去皮、切块。
5.菜花掰成小朵,用淡盐水浸泡洗净。
6.热锅凉油,放入葱姜炒香,放入香菇煸炒均匀。
7.放入藕块翻炒。
8.最后放入菜花。
9.旺火,烹入料酒。
10.加入蚝油,翻炒均匀。
11.加适量开水,加盐、白糖、鸡精调味,烧制5分钟。
12.旺火收汁,即可关火。
13.出锅装盘,即可上桌品味。