怎么做莲藕苹果汁 排毒瘦身的莲藕苹果汁的做法步骤

1．准备好莲藕、苹果、橙子和蜂蜜。

2．莲藕洗净，切成小块。

3．苹果洗净，去皮去籽，切成小块。

4．橙子去皮去筋，切小块。

5．把莲藕、苹果、橙子，加入料理机中，加入200毫升温凉的开水。

6．搅拌成汁。

7．莲藕苹果汁加入蜂蜜稍做搅拌即可。