1.需选取嫩的新鲜的小菠菜,这样拌出来口感味道相对要好。
2.将小菠菜摘、洗干净。
3.锅中加水,烧沸,放入干净的菠菜,至菠菜变软,关火。
4.将焯过水的菠菜捞出,加入凉开水或者纯净水。目的一是过凉,二是保持嫩绿的颜色。
5.将粉丝冲洗后,放入盆中,加开水烫。
6.在烫粉丝的过程中,剥好大蒜,放点细盐,捣成蒜泥,再加入酱油醋调成汁液备用。
7.将处理好的菠菜攥干水分,放到砧板上,用菜刀横、竖分别截几下,装到菜盘里。
8.这时候,粉丝也已经烫软了,捞出来,放到切好的菠菜上面。
9.倒入调好的蒜汁、麻汁、香油等。
10.将所有食材充分搅拌均匀,若再铺点木耳菜、加点虾仁什么的,既好看又提味。现在就可以美美地享用了。