1.香菇4朵,毛豆500g,大蒜3瓣,蚝油1勺,盐少许,花生油适量。
2.把毛豆的外壳去除,香菇去蒂,洗净后切成小片备用。
3.锅中烧开水,放少许盐,倒入毛豆焯烫至熟透为止。
4.锅中留开水,倒入香菇焯烫1分钟即可,然后捞出控水备用。
5.烧热铁锅,倒入花生油,6成油温后,放入蒜片炒香,然后调至中火,倒入香菇煸炒。
6.加1勺蚝油调味,煸炒一会,最后把毛豆倒入锅中一同炒匀,出锅前调入盐再次调味即可。