1.食材:黑木耳10克、红枣50克、少许冰糖。
2.首先将黑木耳用凉水泡发,泡发以后去根。
3.然后再把红枣用水泡一会。
4.将泡发清洗过的黑木耳、红枣和冰糖加入适量的水中大火煮开,再小火慢炖20分钟即可食用。