1.甜菜头2个,洋葱3个,鱿鱼4条,肉馅150g,黑蒜6个,水1.5L,墨鱼汁20g,氯化钙19g,海藻酸钠2.5g,小洋葱花适量,橄榄油128ml,香菜150g,蒜1瓣,海盐10g,黑胡椒5g,黑醋10ml。
2.甜菜头去掉头部和根部。
3.锅中加入甜菜头和适量水。
4.加入海盐。
5.开火煮40分钟。
6.洋葱去皮。
7.洋葱放在锡纸上。
8.加入黑胡椒和盐。
9.包裹起来。
10.放入烤箱,160摄氏度烤25分钟。
11.鱿鱼清理干净,将内部外翻。
12.塞入备好的香肠馅料。
13.放入冰箱备用。
14.黑蒜切开。
15.黑蒜放入锅中,加入适量的水。
16.加入盐和黑胡椒收汁。
17.取出小洋葱,切开放凉。
18.煮好的黑蒜放入搅拌机。
19.加适量水。
20.逐步加一些油。
21.再加入一些黑醋。
22.打好装盘。
23.加入一些墨鱼汁。
24.再加一些油。
25.香菜切碎。
26.放入搅拌机。
27.再加一些油。
28.打好后,倒入开水中。
29.5秒后过滤。
30.甜菜头煮好后切开。
31.甜菜头加水放入搅拌机。
32.搅打均匀,过滤。
33.碗中加入水和10克氯化钙。
34.甜菜头汁加水稀释。
35.再进行二次过滤。
36.加入到模具中。
37.将甜菜汁一滴一滴挤入水溶液中。
38.将做好的鱼子滤出备用。
39.起锅热油,小火煎鱿鱼。
40.放入黑胡椒、蒜、盐、洋葱、水、黑醋、甜菜汁。
41.煎熟起锅装盘,淋上鱼子香菜汁。
42.再撒上小洋葱花即可。
43.一道美味的小鱿鱼就做好了。