孕期用新鲜龙眼煲汤可以吗 孕期饮食注意事项

1．孕妇可以适当的喝龙眼汤，因为可以起到补气养血的效果，而且龙眼当中也有一定的营养价值，适当的食用对胎儿和孕妇都

2．怀孕期间的饮食一定要注意荤素合理搭配，不挑食、不偏食。一些营养价值高的食物也不能过度的摄取，要注意少量多餐，因为龙眼吃多了会上火，所以要注意量才行。孕期应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为它们的营养价值比较高、热量相对低，属于健康的食物。有益。