产后性冷淡可以吃什么 药膳食疗方法大全

1．产后性冷淡可以吃什么 夏草雌鸽补益汤

原料：冬虫夏草10克，雌鸽1只，细盐、料酒、生姜末、味精各适量。

做法：

1、洗净冬虫夏草，用清水浸泡120分钟;

2、宰杀雌鸽，去毛、内脏与血，洗净。

3、将雌鸽、冬虫夏草及已泡药的清水全部放入大瓦罐中，旺火烧沸，然后加料酒、细盐、生姜末，改小火，炖90分钟，起锅时加味精即成。

服法与功能主治：饮汤，吃肉与冬虫夏草，有条件者，可以常吃。此汤温中益肾，固精壮阳。适合于肾阳虚衰型女子性欲低下者服用，男性阳痿患者也可，但最好用雄鸽代替雌鸽。

2．产后性冷淡可以吃什么 归参炖鸡

原料：当归20克，太子参30克，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。

做法：

1、宰杀雪鸡，去毛、内脏、血洗净;

2、将当归、太子参放人鸡腹内，置大沙锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用旺火烧沸，后改用小火，炖至肉烂熟即可。

3、起锅时加味精、香油。

服法与功能主治：吃肉饮汤，有条件者可经常吃。本药膳适合肾阳虚衰型女子性欲低下，临床表现为素体禀赋不足，下元寒冷，对房事毫无兴趣，形寒肢冷，神疲体倦，纳少便溏，月经量少，色淡，质稀，有时小腹冷痛，有时感阴部寒冷，面色苍白或萎黄，舌淡，苔薄白，脉沉迟。若无雪鸡(生长于新疆、西藏等地)，可以小公鸡代替。

3．产后性冷淡可以吃什么 枸杞子猪腰汤

原料：猪腰1对、枸杞子30克，姜片适量、盐适量、料酒适量

做法：

1、原料洗净备用，腰臊已叫卖肉的去掉

2、锅里放水和料酒煮开，下猪腰焯出血水

3、把焯好的猪腰洗净切条

4、把猪腰连同枸杞一起放入碗内，放姜片加适量的水，然后放入锅内钝40分钟，出锅时加盐、鸡精调味即可

功效：枸杞猪腰具有很好的肾阴、补肾阳、固精强腰的作用。

4．产后性冷淡可以吃什么 羊肉肉苁蓉羹

原料：羊肉60克，肉苁蓉30克，冤丝子15克，生姜2片，大葱1根，蒜5瓣。

做法：

1、羊肉洗净，切块，用开水拖去腥味;从罐里取出30克肉苁蓉鲜干片，菟丝子、生姜、大葱洗净，蒜切块。

2、把全部用料放人炖盏内，加开水适量，炖盅加盖，开水稳火炖2--3小时，加入葱、姜、蒜即可。

功效：本汤滋肾阴，壮肾阳。汤中羊肉性味甘平，功能补脾胃，益气血，是低脂高营养食品。肉苁蓉性味甘咸温，功能补肾益精，润肠通便。

5．产后性冷淡可以吃什么 雄鸭虫草汤

原料：冬虫夏草10克，老雄鸭1只。料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐各适量。

做法：

1、鸭宰杀后，去净毛和内脏，清洗干净，剁去脚爪，氽入开水中片刻捞出晾凉。

2、冬虫夏草用温水洗净。生姜、葱白切好备用。

3、将鸭头沿颈劈开，取冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内。

4、在炖盅里加入清汤、食盐、胡椒粉、料酒调好味，放入鸭子，用湿绵纸封口，隔水炖约3小时，取出后去掉绵纸，拣去生姜、葱白即成。

功效：冬虫夏草味甘，性平，补肾壮阳、补肺平喘、止血化痰，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。本方为益肾生精的良方。

6．产后性冷淡可以吃什么 还可以多吃这些食物

1、鸽蛋

含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

2、雪虾蟆

形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

3、黑大豆

又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

4、眉豆

含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。

5、甲鱼

含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。