具有简单优雅美感的燕麦香蕉卷

简介：

没想到香蕉也可以这样吃，今天做了，吃真心好吃，节日家宴，这样做一盘菜也是很好吃又好看，又不失礼，简单优雅的美。大人小孩都喜爱，又容易消化，又不会上火，又创新，人人夸好吃！又实惠！ 

用料： 

做法：

1、香蕉，鸡蛋，生粉，燕麦

2、香蕉去皮切成段

3、香蕉段先粘上生粉，

4、将鸡蛋打散成液，粘好生粉再粘上鸡蛋液，再粘上燕麦，粘燕麦时最好把燕麦放入碗中，把粘上鸡蛋液香蕉放入燕麦碗中摇来摇去这样更容易粘均匀燕麦

5、把粘好燕麦香蕉放入板上，先静置一会儿，炸的时燕麦才不会容易掉

6、将油放入锅中烧热到八分热，放入燕麦香蕉用小火慢慢炸到金黄色

7、盘子放入吸油纸，把炸好香蕉卷捞出放入盘中一会儿，即可

8、装盘，好吃又好看，外酥里嫩

小贴士

香蕉一定要大个子，这样香蕉炸出来才过大气，才好吃，才能达到外酥里嫩

知秀网小编注
新加坡一项研究显示，一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。同时燕麦对提高女性性欲也有帮助，尤其是更年期女性。但研究提示，燕麦虽好，但要适量。

文章作者：食香全

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