冷水澡的好处和坏处 冷水澡的好处和坏处介绍

冷水澡的好处和坏处 冷水澡的好处和坏处介绍

1.冷水澡的好处:皮肤的血管在受到冷水的刺激后迅速收缩,使大量的血液流到身体的深层组织和器官。对人体的血管有比较好的磨炼,可以起到预防心血管疾病的作用。皮肤在受到冷水的作用后,会引起皮肤血管的剧烈收缩,可使内脏新陈代谢进程加快,还能促进肠蠕动加快。

2.冷水澡的坏处:如果身体状态不好,则有可能会出现感冒发烧的情况。洗冷水澡会导致血管迅速收缩,可能会造成血压瞬间增高,从而引起中风等疾病。

3.建议患者应注意洗冷水澡不能时间过长,洗完冷水澡后还应注意及时裹上浴巾或浴袍,避免着凉。

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