热水泡澡的好处和坏处 热水泡澡有什么好处和坏处

1．热水泡澡的好处：可以让全身浸泡在温暖的环境中，提高机体的代谢能力。泡澡对身体也是一种放松。泡澡的时候，由于外界温度明显高于31℃，带来很多显性出汗，对感冒或者湿热的患者有较大的帮助。

2．热水泡澡的坏处：泡澡的时候虽然比较温暖，但是在进入和离开水浴时，容易受凉，造成感冒。泡澡的时候身体水分大量丢失，可能造成脱水。对一般情况较差，心脏不好的患者，泡澡是较大的负担，危险系数较大，所以应根据自身情况选择是否泡澡。