产后如何快速性生活

产后如何快速性生活？产后多久能同房呢？产后性生活也是恢复中很重要的环节，夫妻性生活的和谐对于婚姻来说是非常重要的。

那到底什么样的性生活才能算得上高品质的呢?其实简单来说就是双方都感到身心愉悦且乐此不疲、意犹未尽。从某种意义上讲，一次高品质的性生活可以让双方的感情得以升华的。你的性商到底够不够高?

性商是什么?

性商囊括了性魅力、性品位、性爱观、性取向、性心理、性态度、性能力、性技巧、性默契、性高潮等10个维度来综合评价的。就像是人的情商、智商一样，性商也是同等重要的。

性福不是一种状态，性福是自己能感知的能力，心理感知力和生理感知力同样重要。性器官遍布全身，皮肤是人体最大的性器官!所以夫妻之间的皮肤接触和各种亲昵是能够增进感情，夫妻的性生活也会更加和谐。

性对家庭的和睦、婚姻的美满以及女性的身心健康、容颜和情绪也有着密不可分的关系!

你是否也有这些烦恼?

为什么会松?

性交、分娩、过频性生活、怀孕、人流、阴道内发生撕裂性或经常的剧烈性运动,使阴道壁肌层弹性纤维因破损、断裂、流失而减弱弹力,肌肉张カ下降,粘膜褶皱变少变浅，阴道被撑大后无力回縮，出现阴道松弛。

特别是对于产后的妈妈以及性生活后不注意保养都会面临阴道松弛，导致性生活不和谐，没法达到高潮。

为什么不敏感了?

其实最大的问题还是在于阴蒂被大阴唇包裹着，阴道的三个敏感点A、U、G点也长时间被厚厚的白带或经血等粘膜覆盖，使得这些点失去了传导功能。

为什么会有异味?

有这类烦恼的妈妈就要注意到底是不是阴毒，如果阴毒久积不清，则是会导致阴道炎、附件炎、宮颈糜烂、盆腔炎等疾病,久治不愈。

产后妈妈性生活不和谐的因素

很多宝妈在产后性生活不和谐的影响因素包括担心会感染、怕伤口痛、伤口受伤，或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。

还有一个原因就是肚皮鬆弛，不想被老公看见，所以排斥性生活。

产后妈妈还要照顾小宝宝喂母奶会泌乳不方便行房，身心疲惫甚至会引起产后抑郁，即便是想要和老公亲昵的时候会经常被宝宝打断，久而久之自然也没了性趣。

产后如何恢复愉悦性生活?

产后恢复性生活的最佳时间是在6~8周。除了时间上的注意，夫妻之间的产后性生活要想“如鱼得水”，夫妻双方在心理、生理方面需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先好好沟通才是，女性是有权利享受性愉悦，克服心理问题，所以也不要觉得太过羞耻而难于启齿。

夫妻可以在前戏的时候多加点爱抚，耳语，亲吻，这样能够让双方的性致都会提高一些。

对于丈夫而言，在产后性生活里，更应该给老婆更多的鼓励，而且不要一味的满足自己，在产后第一次进入的时候，记得要让老婆的阴道多分泌些润滑液，这也就需要前戏来帮助了，以便减少老婆在阴道干涩的情况下进入产生痛感。

如若还要照顾宝宝，记得在行房事的时候可以让老人家帮忙照顾一下，或者用其他聪明的方法请他安静，以免小家伙不解风情，老爱打断两位的好事，那可就煞风景了。

最后一点也是必不可少的，想要在产后一直维持着愉悦的性生活，产后妈妈还必须要重视起自己的生殖器官，毕竟只有一个健康的生殖器官，是维系夫妻感情的纽带，更是通往女性心灵的通道。