芹菜叶生吃可以吗 芹菜叶能直接食用吗

1．芹菜叶清水处理干净是可以生吃的。

2．芹菜为伞形科植物，富含丰富的膳食纤维、芹菜素、芹菜苷、维生素、维生素E等多种维生素及钙、铁、锌等多种微量元素，芹菜叶含量较根茎更加丰富。

3．芹菜叶、根茎都营养丰富，芹菜叶生食用前建议处理干净，清水洗净，清水浸泡15分钟，可直接泡水喝。建议最好洗净后开水焯一下再食用，现在种植蔬菜都会喷洒农药，浸泡、焯水可减少农药残留，食用更放心。