1. 养成规律的学习时间：每天固定的学习时间，让孩子习惯在这个时间段内专注学习。
2. 给孩子制定学习计划：让孩子知道自己需要在什么时间完成什么任务，规划好学习的进度和内容，帮助孩子培养自主学习的能力。
3. 注重学习方法：教给孩子合理的学习方法，例如如何笔记，如何阅读资料，如何回忆等等。
4. 创造良好的学习环境：孩子学习需要一个安静、明亮、整洁、舒适、无干扰的环境来保持专注。
5. 倡导阅读：阅读是最好的学习方式，父母可以给孩子提供各种适合孩子的好书，让孩子养成阅读的习惯。
6. 教育孩子自制力：告诉孩子什么是需要立即完成的任务，什么是需要等待的任务，让孩子知道分清轻重缓急，学会自我控制。
7. 奖励鼓励：对于孩子的学习成果，家长要及时给予表扬和奖励，以激励孩子继续努力。