怎么老做梦 老做梦是怎么回事

1.环境因素,如睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜等环境因素皆可以影响睡眠,导致失眠、多梦的症状出现。

2.年龄因素,随着年龄的增长人们的睡眠会相应的缩短,也可以引起睡眠障碍的症状出现。

3.疾病的因素,如皮肤瘙痒、咳嗽、夜间尿频、疼痛刺激等疾病的症状皆可以影响睡眠。

4.精神心理方面的因素,如焦虑症、抑郁症等,患者往往会伴随睡眠障碍的问题,容易出现失眠、多梦的症状。

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