生普洱茶是指新鲜鲜叶直接制成的茶，未经过发酵、熟化过程。而熟普洱茶则是经过微生物发酵制成的茶。两者对人体的作用略有不同：
1. 生普洱茶:
• 降低血脂：生普洱茶含有丰富的茶多酚，能够有效地降低人体内的血脂，预防高血脂导致的心血管疾病。
• 防癌抗癌：生普洱茶中含有多种抗氧化物质，具有良好的抗氧化、抗癌作用。
• 改善肠胃消化：生普洱茶能够刺激肠胃蠕动，增加身体的代谢能力、排毒能力，改善肠胃消化不良等问题。
2. 熟普洱茶:
• 降血压：熟普洱茶中含有多种生物碱，可以起到降低血压的作用。
• 降血糖：熟普洱茶中含有多种碳水化合物和多种微生物代谢产物，能够有效地降低人体内的血糖。
• 减肥瘦身：熟普洱茶中含有多种有利于减肥的成分，能够帮助减少脂肪的摄入并加速脂肪的代谢。
总的来说，生普洱茶和熟普洱茶都是有益健康的饮品，但其作用略有不同。因此，在选择喝普洱茶的时候，应根据自己的健康状况和需求来选择种类。