高血压患者不适宜吃什么食物

高血压患者最不能吃的食物就是多盐的食物,比如说腌制品,像咸菜、酱菜等,这些主要成分是氯化钠,可以引起细胞外液的增加,心排出量的增多,会加重血压的上升。

还有饮酒,喝酒可以使心率增快,血压升高,可以促使钙盐、胆固醇沉积于血管壁,加速动脉硬化,长期大量的饮酒,更容易诱发动脉硬化,加重高血压。

另外,一些动物蛋白质也最好减少应用,因为蛋白质的代谢,可以产生有害物质或引起血压的波动,建议多吃一些优质蛋白,像牛奶、鱼肉等。

同时高血压患者忌浓茶,尤其是浓烈的红茶,因为红茶中含的茶碱最高,会引起大脑的兴奋、失眠、心悸,从而使血压上升,可以酌情喝一些清淡的绿茶,像一些高热能的食物,如葡萄糖、蔗糖、巧克力等,会加重诱发肥胖,肥胖患者特别容易合并高血压,一些辛辣的食物也是不推荐应用的,可以使大便干燥,引起便秘等症状,当患者排便时,会使腹压升高,使血压骤升,引发脑出血。

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