莓茶的功效与作用及禁忌有哪些 莓茶有什么好处

莓茶是一种多年生藤本植物,可以药用,也可以直接饮用。其作用独特,应用广泛,无毒副作用,且老少皆宜,适量饮用可祛病强身,延年益寿,具有改善睡眠、降血压的功效。

1.改善睡眠:莓茶有调节神经、镇静安神的作用,它能营养神经元,放松神经,对记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦和焦虑等都有调理作用。

2.降血压:莓茶能扩张大、小动脉,适用于高血压患者,适量饮用也有助于保持人体血压稳定。

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